Network
PORTAL LEBAK – Memiliki tinggi badan yang ideal menjadi impian bagi sebagian orang, hal tersebut berpengaruh dengan faktor genetik dari orang tua, namun bisa juga karena rajin melakukan olahraga.
Dengan memiliki tinggi badan ideal akan berguna untuk menunjang penampilan, serta mempengaruhi jenjang karir kedepannya yang mengharuskan memiliki ukuran tinggi badan tertentu.
Dilansir dari Healthline, berikut makanan yang dapat dikonsumsi untuk menambah tinggi badan atau mempertahankan tinggi badan.
Baca Juga: Sejumlah 20.141 Kilogram Sabu Dibakar, Ini Asal Muasalnya
Baca Juga: Hewan Unik Platipus Miliki Rumah Perlindungan, Pascakebakaran Lahan yang Luas
- Kacang
Kacang memiliki sumber protein yang baik sehingga kandungan didalamnya sangat bergizi.
Protein pada kacang dapat meningkatkan faktor pertumbuhan insulin 1 (IGF-1) yang mengatur pertumbuhan pada anak, selain itu kacang juga mengandung zat besi dan vitamin B yang dapat mencegah terjadinya anemia.
Baca Juga: Gugur Dalam Tugas, Kopda Dedy Irawan Dimakamkan di TMP Taman Bahagia Riau
Baca Juga: Sah, Nurdin Abdullah Jadi Tersangka Berikut Dua Tersangka Lain, Ini Proyeknya!
