Network
PORTAL LEBAK - Mendaki gunung dan traveling yang kerap disebut olahraga luar ruang, kini menjadi tren, terlebih di kalangan kaum milenial.
Para perempuan milenial juga menyukai kegiatan mendaki gunung, dan menjadikannya salah satu akivitas primadona.
Menantang sekaligus memacu adrenalin, bagian dari kenikmatan tersendiri dalam melakukan aktivitas yang satu ini.
Baca Juga: Selebgram Awkarin alias Karin Novilda, Gak Sangka Walau Punya Riwayat Asma Berhasil Mendaki Gunung
Seperti PortalLebak.com rangkum dari berbagai sumber, beberapa tips dan trik bagi pendaki perempuan pemula, yang ingin mencoba terjun di dunia pendakian gunung.
Pendakian gunung identik dengan kekuatan fisik, melalui medan yang tentu menjadi tantangan di luar dugaan para pelakunya.
Olahraga ringan sangat dianjurkan untuk melatih kekuatan fisik para pendaki gunung.
Jogging secara rutin sedikitnya seminggu sekali, menjadi keharusan untuk melatih otot-otot di tubuh agar terbisa bergerak.
