Jangan Main HP di Kasur Sebelum Tidur, Jika Tidak Segera Berhenti Kata Dokter Tirta Bisa Modar

- 14 November 2021, 17:59 WIB
Dokter Tirta ketika menghadiri resepsi pernikahan YouTuber Ria Ricis dan Teuku Ryan. Tirta menyarankan menjauhi HP sebelum tidur.
Dokter Tirta ketika menghadiri resepsi pernikahan YouTuber Ria Ricis dan Teuku Ryan. Tirta menyarankan menjauhi HP sebelum tidur. /Foto: Twitter @tirta_cipeng /

PORTAL LEBAK - Banyak orang masih memegang handphone (HP) dan menggunakannya saat akan tidur. Padahal, saat itu posisinya sudah di tempat tidur.

Banyak pakar kesehatan menyebut aktivitas tersebut sebagai hal yang tidak sehat.

Banyak gangguan kesehatan fisik dan psikis diakibatkan oleh aktivitas sepele tersebut.

Baca Juga: Tiga Pria Pencuri 2 HP dan Sekarung Beras Dibekuk Satreskrim Polres Serang Kota

Hal tersebut juga ditegaskan oleh Dokter Tirta Mandira Hudhi, influencer yang juga tenaga kesehatan.

"Siapa yang suka main handphone sebelum tidur? Padahal sudah tiduran di kasur," tanya Dokter Tirta, dikutip PortalLebak.Com dari cuitan di akun Twitter @tirta_cipeng, Minggu 14 November 2021.

Dengan nada retoris, Dokter Tirta mempertanyakan kegiatan itu kepada netizen.

"Sehat? Engga. Main handphone sebelum tidur, itu mengganggu siklus jam tidur. Bahkan membuat kualitas tidur jadi berkurang," jelasnya.

Baca Juga: Gangguan penglihatan Katarak Jadi Masalah Utama, Ini Sebab dan Pencegahannya

Halaman:

Editor: Sugih Hartanto


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x