Network
PORTAL LEBAK - Ramadhan menjadi surga bagi para pecinta kuliner. Aneka makanan siap tersaji dan telah banyak macamnya di pasar yang biasa digelar di bulan suci Ramadhan.
Aneka takjil untuk pembuka puasa pun, telah memiliki beragam rasa, tidak terkecuali buah kurma.
Kurma menjadi sajian wajib untuk menemani pada saat berbuka, seperti halnya yang sudah dicontohkan oleh nabi Muhammad SAW.
Baca Juga: Hadiri ASEAN Leaders Meeting, Presiden Jokowi Disambut Sekjen ASEAN Dato Lim Jock Hoi
Kisah nabi Muhammad SAW mengkonsumsi kurma, seperti yang diriwayatkan oleh Abu Daud dan Tirmidzi. Rasulullah SAW bersabda:
"Apabila seorang dari kalian berbuka puasa, hendaklah dia berbuka dengan kurma. Sesungguhnya, kurma itu adalah (mengandung) berkah. Apabila tidak mendapatkan kurma, maka hendaklah dia berbuka dengan air. Sesungguhnya air itu suci."
Seperti PortalLebak.com rangkum dari berbagai sumber, terdapat juga manfaat lain yang terkandung dalam kurma. Buah kurma merupakan sumber serat yang dapat melancarkan pencernaan, karena dalam setiap 3,5 ons kurma terdapat 7 gram serat yang baik untuk pencernaan.
Baca Juga: 21 Bandara di Indonesia Telah Diterapkan GeNose
Buah kurma juga berkhasiat mengontrol gula darah, dengan pemanis alami mengandung fruktosa yang baik untuk tubuh. Selain itu, kurma juga banyak mengandung antioksidan yang mencegah penyakit kronis, anti radikal bebas dan kerusakan organ lainnya.
Meningkatkan kesehatan untuk otak dan mengurangi resiko penyakit Neutridegeneratif seperti Alzheimer.
Kurma juga mampu meringankan proses persalinan bagi ibu hamil dengan resiko persalinan dengan diinduksi.
Baca Juga: 21 Kapal Perang Dikerahkan TNI Mencari Kapal Selam Nanggala 402
Menjaga kesehatan tulang dengan jumlah mineral yang terkandung di dalamnya.
Semoga puasa di tahun ini kita senantiasa di berikan kesehatan, tentu dengan menjaga asupan dan pola makan yang sehat, teratur juga tidak berlebihan dalam setiap mengkonsumsinya.***
