Network
Baca Juga: Tagihan Listrik Gratis Lagi Hingga Maret 2021, Ini Cara Ceknya
Tahukah Anda makanan yang masuk ke dalam perut Anda merupakan faktor utama yang menyebabkan masalah pada pencernaan?.
Beberapa jenis makan memiliki kemungkinan besar mengganggu sistem pencernaan Anda.
Hilangnya bakteri baik dalam usus menyebabkan peradangan, dan menyebabkan Anda mengalami kegemukan bahkan bertambahnya berat badan Anda secara drastis.
Dilansir Portal Lebak dari Pikiran-Rakyat.com dari The Healthy yang berjudul “Hindari Kegemukan dengan Kurangi Konsumsi 3 Makanan Ini”.
Ada 3 jenis makanan ini wajib Anda hindari, jika ingin menjaga bentuk tubuh dan bertambah sehat.
Baca Juga: Covid-19 Masih Ganas, DPR Minta Tunda Proses Belajar Tatap Muka Awal 2021
1. Makanan padat karbohidrat
Kenyataannya adalah tidak semua karbohidrat itu buruk.
Menurut Aviva Romm, MD, seorang spesialis kesehatan wanita di Massachusetts Barat mengatakan bahwa karbohidrat kompleks seperti ubi jalar, labu, dan nasi merah, selama tidak dikonsumsi berlebihan makanan tersebut bermanfaat menjaga lemak perut tetap rendah.
