Network
Nutrisi ini diperlukan untuk fungsi tiroid yang tepat serta untuk menjaga metabolisme tubuh tetap berjalan secara optimal.
Baca Juga: Cafe Tani, Ini Uniknya Penjualan Ala Petani Lebak
Baca Juga: Rekomendasi Drama, Film, Hingga Episode Special Korea di Netflix, Pecinta Drama Korea Wajib Tahu!
- Kentang rebus
Kentang rebus memiliki khasiat yang menjadikannya makanan yang sempurna, baik untuk menurunkan berat badan atau untuk dikonsumsi sehari-hari.
Kandungan dalam kentang mengandung nutrisi yang sangat beragam seperti sangat tinggi kalium yang sangat penting untuk pengendalian tekanan darah.
Baca Juga: Longsor di Kompleks Makam Italia, Ratusan Peti Jenazah Jatuh ke Laut
Baca Juga: Isu Terkait Kudeta di Partai Demokrat, Moeldoko: Memang Belum Selesai Demokrat?
- Ikan tuna
Ikan tuna adalah makanan yang rendah kalori, memiliki protein tinggi, serta rendah lemak, ikan tuna merupakan makanan yang tepat untuk meningkatkan asupan protein sekaligus menjaga total kalori dan lemak agar tetap rendah.
Itulah makanan yang bisa Anda konsumsi jika ingin menurunkan berat badan.***
