5 Rekomendasi Makanan Untuk Kamu Yang Lagi Diet

PORTAL LEBAK – Memiliki bentuk tubuh yang ideal tentu menjadi dambaan bagi setiap orang baik itu wanita atau pria.

Salah satu cara yang bisa dilakukan agar mendapatkan tubuh yang ideal dengan menjaga pola makan.

Namun bagi sebagian orang menjaga pola makan hal yang sulit untuk dilakukan karena susah untuk menahan keinginannya.

Baca Juga: Begini Kata Gading Marten Saat Diselingkuhi 5 Kali Oleh Astrid Tiar

Baca Juga: Cek Lolos atau Tidak Kartu Prakerja Gelombang 12, Kartu Prakerja Gelombang 13 Segera Dibuka

Tidak perlu khawatir berikut PortalLebak.com rangkum dari Healthline rekomendasi jenis makanan sehat yang bisa dikonsumsi saat sedang menurunkan berat badan:

1. Telur utuh

Meskipun asupan telur yang tinggi dapat meningkatkan kadar kolestrol low-density lipoprotein (LDL) atau dikatakan kolestrol jahat pada beberapa orang.

Baca Juga: Gubernur Sulsel Ditangkap KPK, Sehari Usai Lantik 11 Kepala Daerah

Baca Juga: Sah, Helldy Agustian-Sanuji Pentamarta Jabat Wali Kota-Wakil Wali Kota Cilegon