Network
Hada juga merasakan hal yang sama. Menjadi seorang 'caregiver' pada awalnya membutuhkan keberanian untuk mengesampingkan kebutuhan sendiri. Usahakan untuk tidak menangis di depan orang yang membutuhkan dukungan.
Baca Juga: Erdogan Kembali Datang ke Athena dengan Ide Kembangkan Energi Nuklir Bersama di Sinop
"Sedih boleh saja, tapi jangan terlalu lama. Menangis boleh saja, tapi mama kamu tidak perlu tahu terlalu banyak. Kesedihan itu manusiawi, tapi kalau kamu terlalu larut dalam kesedihan, jangan," papar Hada.
''Jadi jika kita benar-benar ingin menjadi sistem pendukung yang baik, kita harus melakukan yang terbaik,'' kata Hada.
Tapi menurut Hana, bukan berarti 'caregiver' tidak punya waktu untuk dirinya sendiri. Tidak masalah jika itu singkat, tapi saya ingin kamu meluangkan waktu untuk mengungkapkan semua perasaanmu, meskipun itu tidak terlihat oleh orang sakit atau orang lain.
"Pada hari ibu saya didiagnosis mengidap kanker, saya memberinya waktu untuk menangis, dan saya menangis sekeras yang saya bisa di pemakamannya. Namun bahkan setelah itu, sayalah yang peduli pada orang lain termasuk ayah saya," ucap Hana.
"Nikmati rasanya, nikmati kesakitannya, nikmati kesedihannya. Lama kelamaan kamu akan terbiasa dan bisa menjalani hidupmu kembali," imbuhnya.
Jika Anda merasa membutuhkan bantuan, jangan sungkan untuk meminta bantuan teman atau saudara, meski hanya membuat tidak nyaman. Hal ini penting untuk menjaga keseimbangan kesehatan fisik dan mental Anda dan untuk menjadi pengasuh atau 'caregiver'.***
