PORTAL LEBAK - Mendaki gunung dan traveling yang kerap disebut olahraga luar ruang, kini menjadi tren, terlebih di kalangan kaum milenial.
Para perempuan milenial juga menyukai kegiatan mendaki gunung, dan menjadikannya salah satu akivitas primadona.
Menantang sekaligus memacu adrenalin, bagian dari kenikmatan tersendiri dalam melakukan aktivitas yang satu ini.
Baca Juga: Selebgram Awkarin alias Karin Novilda, Gak Sangka Walau Punya Riwayat Asma Berhasil Mendaki Gunung
Seperti PortalLebak.com rangkum dari berbagai sumber, beberapa tips dan trik bagi pendaki perempuan pemula, yang ingin mencoba terjun di dunia pendakian gunung.
Pendakian gunung identik dengan kekuatan fisik, melalui medan yang tentu menjadi tantangan di luar dugaan para pelakunya.
Olahraga ringan sangat dianjurkan untuk melatih kekuatan fisik para pendaki gunung.
Jogging secara rutin sedikitnya seminggu sekali, menjadi keharusan untuk melatih otot-otot di tubuh agar terbisa bergerak.
Selain itu, para calon pendaki gunung perempuan harus menghindari mendaki gunung pada saat datang bulan, yang akan menganggu kenyamanan serta kesehatan saat melakukan pendakian.
Pendakian gunung tak hanya bicara kekuatan fisik, tetapi keyakinan. Yakinkan orang tua, yakinkan juga diri sendiri.
Baca Juga: Komunitas Guru Pencinta Literasi Diluncurkan, Jadi Ruang Diskusi Para Pegiat Literasi
Agar Anda menyiapkan berpetualang dengan berbagai resiko dan ketidaknyamanan yang dihadapi sebelum dan setelah rute pendakian.
Bagi pendaki perempuan pemula, memilih track dan ketinggian gunung menjadi keharusan, supaya tidak shock dengan ketinggian yang sangat ekstrim.
Jalur pendek dan santai menjadi rekomendasi untuk mengawali hobi yang satu ini. Memilih gunung dengan medan yang disesuaikan dengan kemampuan.
Baca Juga: Indonesia Diundang Turki Sebagai Tamu Kehormatan Dalam Pameran Ristek TEKNOFEST 2021
Mendaki gunung akan menjadi terasa menyenangkan jika dilakukan bersama teman atau bareng doi (kekasih-Red).
Memilih teman seperjalanan yang sudah berpengalaman menjadi wajib untuk menemani pendakian bagi pendaki perempuan pemula.
Tujuannya, untuk meminimalisir resiko yang tidak di inginkan.
Baca Juga: Investasi Bodong Oknum Guru di Sukajaya Tipu Nasabah Rp23 Miliar, Uangnya Dipakai Main Trading
Nah, yang terakhir adalah Safety Gear atau perlengkapan pendakian.
Hal ini menjadi salah satu syarat wajib disiapkan dalam melakukan aktivitas pendakian gunung.
Pisahkan perlengkapan menjadi dua bagian, yakni perlengkapan kelompok dan pribadi.
Perlengkapan yang akan dibawa tentu disesuaikan dengan kebutuhan dan berapa lama pendakian gunung akan dilakukan.
Jadi, Anda jangan sampai terlewat setiap persiapan yang telah dijalankan. Mendaki gunung bukan hanya 'bagaimana menuju puncak'.
Mendaki gunung seperti 'ruang bertapa dalam keheningan'. Melarikan diri dari riuhnya kehidupan, menikmati setiap langkah dan dengarkan lirih 'suara sang alam' dalam peraduan ciptaan Tuhan Yang Maha Kuasa.***