Ketahui 9 Dampak Buruk Jika Mengkonsumsi Kafein Dalam Kopi Berlebihan

Baca Juga: Begini Aksi Wali Kota Solo Gibran dan Menhub Budi, Saat Tinjau Terminal Tirtonadi

1. Kecemasan

Dampak buruk mengkonsumsi kafein secara berlebihan dapat menyebabkan kecemasan dan merasa gugup.

Asupan kafein sangat tinggi telah dibuktikan dalam penelitian, dapat menyebabkan rasa gugup dan gelisah pada banyak orang.

Sedangkan asupan kafein sedang dapat menyebabkan efek serupa pada orang yang sensitif terhadap kafein.

Baca Juga: Innalillahi, Roosminnie Emil Salim Tutup Usia Dimakamkan di TMP Kalibata

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 28 Februari 2021, Akankah Elsa Bebas dari Penjara dan Memberikan Mateo Rp2 Miliar?

2. Insomnia

Penelitian telah menemukan bahwa asupan kafein yang terlalu banyak dapat mengurangi total waktu tidur.

Penelitian telah menemukan bahwa kafein tetap dalam sistem tubuh selama rata-rata lima jam tergantung pada individu.

3. Masalah pencernaan

Kandungan pada kafein dalam kopi merangsang pergerakan usus dengan meningkatkan gerakan peristaltic, kontraksi yang memindahkan makanan melalui saluran pencernaan.

Baca Juga: Pengendara Harus Tahu, Ada Pengerjaan Jembatan Proyek Jalan Tol Jakarta-Cikampek II