Ketahui 9 Dampak Buruk Jika Mengkonsumsi Kafein Dalam Kopi Berlebihan

Baca Juga: Inovasi-Inovasi Layanan Masyarakat di Polda Banten Diluncurkan

Karena efek tersebut tidah heran jika mengkonsumsi kafein secara berlebih dapat menyebabkan buang air besar atau bahkan diare pada sebagian orang.

4. Kerusakan pada otot

Terdapat beberapa laporan tentang rhabdomyolysis dimana kondisi serat otot yang memasuki aliran darah dan dapat menyebabkan gagal ginjal, serta masalah lainnya.

Untuk mengurangi risiko rhabdomyolysis sebaiknya batasi asupan kafein, hingga 250 mg kafein per hari.

Baca Juga: Hunian Unik Kok Bisa Menarik, di Kota Gorontalo

Baca Juga: BundesLiga: Bayern Munich Bantai Cologne 5-1 di Allianz Arena

5. Kecanduan

Terlepas dari semua manfaat kesehatan kafein, tidak dapat disangkal bahwa kafein dapat membentuk kebiasaan.

Jika terlalu sering mengkonsumsi minuman dengan kandungan kafein dapat menyebabkan ketergantungan psikologis atau fisik.

6. Tekanan darah tinggi

Beberapa penelitian menjelaskan bahwa kandungan kafein telah terbukti dapat meningkatkan tekanan darah, karena efek stimulasi pada sistem saraf.

Baca Juga: Meski Telah Ditangkap KPK, Gubernur Sulsel Bantah Terlibat Korupsi