Minum kopi bisa membantu mengontrol berat badan, namun ada syaratnya

- 28 Oktober 2023, 06:00 WIB
Ilustrasi minum kopi saat program diet SlimFast.
Ilustrasi minum kopi saat program diet SlimFast. /Pixabay/Engin Akyurt

“Beberapa penelitian menunjukkan bahwa protein susu dapat meningkatkan efek anti-inflamasi kopi,” katanya.

Selanjutnya mengenai penggunaan pemanis buatan, masih banyak yang perlu diketahui.

Baca Juga: Rumah Ketua KPK Firli Bahuri dan 2 Rumah Tetangganya di Bekasi Digeledah Polisi, Ini Sebabnya

"Penelitian lebih lanjut diperlukan mengenai hubungan antara pemanis bebas gula dan berat badan, namun pemanis bebas gula mungkin merupakan pengganti yang cocok jika dikonsumsi dalam jumlah sedang," kata ahli diet terdaftar Melissa Mitri, MS, RD.

Mitri mengatakan meskipun gula buatan dapat membantu mengurangi asupan kalori, penting untuk menyadari berapa banyak yang dikonsumsi.***

Halaman:

Editor: Dwi Christianto


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x