Network
Stres merupakan sesuatu yang dirasakan oleh setiap manusia, namun stres yang berlebihan dapat menimbulkan banyak penyakit, termasuk gangguan fisik yang dapat menyebabkan penyakit dan mengurangi kualitas hidup.
Baca Juga: 'Petualangan Anak Penangkap Hantu' Isi Kekosongan Film Bioskop untuk Anak di Bawah Usia 14 Tahun
Dalam laporan terbaru IPSOS bertajuk “Hari Kesehatan Mental Sedunia 2023” secara global ditemukan bahwa Generasi Z merupakan generasi yang paling stres dibandingkan generasi tua.
Laporan tersebut melibatkan 23.274 responden di 31 negara dan menemukan bahwa 43% Gen Z merasa stres hingga memengaruhi kehidupan mereka sehari-hari.
Indonesia sendiri, salah satu generasi dengan jumlah penduduk terbanyak, ternyata banyak sekali generasi Z yang menderita gangguan jiwa akibat stres.
Baca Juga: Kejaksaan Agung Tetapkan Budi Said Sebagai Tersangka dalam Transaksi Emas Ilegal
Berdasarkan laporan DataIndonesia.id yang melakukan survei terhadap 300 Gen Z yang tinggal di Indonesia, ditemukan 56% menderita gangguan mental akibat stres.
Beberapa masalah yang muncul antara lain rasa takut dan cemas berlebihan, menarik diri dari lingkungan sosial, dan sulit tidur.
Oleh karena itu, stres harus dikelola dengan baik, terutama pada generasi Z yang kini tergabung dalam kelompok remaja, agar kualitas hidup mereka tetap terjaga.***
