PORTAL LEBAK — Anda ingin menurunkan berat badan? Cobalah minuman detoks. Minuman ini terbuat dari buah-buahan dan sayur-sayuran serta rempah-rempah yang dapat membuang racun.
Minuman ini juga dapat menaikkan metabolisme, membersihkan pencernaan, dan membantu mempercepat proses penurunan berat badan.
Inilah 8 resep minuman untuk detoks yang bisa dibuat dirumah dengan mudah.
Baca Juga: Kemenkes: Vaksin Sinovac Akah Habis Sebelum Kadaluarsa
Baca Juga: Jennie BLACKPINK Jadi Penyanyi Wanita Pertama Capai 10 Juta Likes di YouTube
Note: Efek jangka panjang untuk minuman detoks belum dibuktikan secara ilmiah. Tetapi, minuman detoks terbuat dari bahan-bahan natural yang terbukti dapat bermanfaat bagi kesehatan.
- Teh Hijau dan Lemon
- Bahan yang dibutuhkan:
- Air
- 1 kantong teh hijau
- 1/4 buah lemon
Cara membuat:
- Rebus secangkir air dan masukkan 1 kantong teh hijau di dalamnya
- Masukkan air lemon
- Minum selagi hangat
Baca Juga: Dikabarkan Belum Dapat Buku Nikah, Vicky Prasetyo: Yang Penting Pernikahannya Sudah Sah
Baca Juga: Vaksinasi Lansia di Bogor Gunakan Sistem ‘Drive Thru’
- Madu, Lemon, dan Jahe
- Bahan yang dibutuhkan:
- - 1/2 buah lemon
- - 1 sendok makan madu
- - 1 cm jahe
- - 1 gelas air hangat
- Cara membuat :
- - Masukkan air lemon, jahe yang sudah digeprek, dan madu ke dalam air hangat
- - Air jangan direbus
- - Minum selagi hangat
Baca Juga: Pecahkan Banyak Rekor, Intip Harga Pakaian Rose BLACKPINK Dalam Video Musik ‘On The Ground’
Baca Juga: Fasilitasi Pertemuan, OJK Kawal Pemilihan BPA Baru AJB Bumiputera 1912
- Lemon dan Timun
- Bahan yang dibutuhkan:
- - 1 buah lemon
- - 1 buah ketimun
- - Daun mint
- - Sejumput garam
- - Air
- Cara membuat:
- - Potong lemon dan timun secara tipis
- - Masukkan ke dalam teko besar
- - Berikan beberapa daun mint dan sejumput garam
- - Rendam semua bahan, dan air siap diminum setiap hari
Baca Juga: Siapa Bisa Bertahan Hidup di Tengah Laut? TNI AL Latih Pasukannya
Baca Juga: Jerman Susul Negara-Negara Eropa Tangguhkan AstraZeneca, WHO Minta Lanjutkan Vaksinasi Karena Ini
- Lemon Nanas
- Bahan-bahan:
- - 1/2 buah nanas yang sudah dipotong-potong
- - Air buah lemon
- - Sejumput garam
- Cara membuat:
- - Blender buah nanas
- - Tambahkam perasan air jeruk lemon
- - Aduk hingga rata
- Jus Jeruk dan Tomat
- Bahan-bahan:
- - 1 buah tomat
- - 1 buah jeruk
- - 1 sendok madu
- - Air
- - Es batu
- Cara membuat:
- - Iris tomat dan kupas jeruk
- - Blender tomat dan jeruk kemudian berikan satu sendok madu
- - Tambahkan sedikit air lalu diblender kembali
- - Tambahkan es batu sebelum diminum
Baca Juga: Gaya Susi Pudjiastuti Menentang Impor 1 Juta Ton Beras
Baca Juga: Ikatan Cinta 17 Maret 2021: Kebohongan Elsa dan Mama Sarah Soal Anting Terbongkar?
- Stroberi dan Kayu Manis
- Bahan yang dibutuhkan:
- - 7-8 buah stroberi
- - 1 batang kayu manis
- - Daun mint
- - 1 liter air
- Cara membuat:
- - Potong-potong stroberi dan masukkan ke dalam sebuah teko
- - Tambahkan daun mint dan 1 batang kayu manis
- - Berikan air
- - Diamkan di dalam kulkas semalaman, minum selagi dingin
- Jus Buah-buahan dan Wortel
- Bahan-bahan:
- - 1 buah wortel
- - Bluberi, apel, stroberi, dan anggur
- - Sejumput garam
- Cara membuat:
- - Potong wortel dan buah-buahan lainnya
- - Blender semua bahan dan tambahkan sejumput garam
Baca Juga: Pemerintah Siapkan Denda Rp1 Juta Sampai Deportasi Bagi Wisatawan yang Melanggar Protokol Kesehatan
Baca Juga: Di Riau, Ibu dan Bayinya yang Baru Lahir Positif Covid-19
- Jus Tomat dan Timun
- Bahan yang dibutuhkan:
- - 1 buah tomat
- - 1 buah timun
- - Daun mint
- Cara membuat:
- - Potong tomat dan ketimun, lalu blender
- - Tambahkan daun mint lalu blender kembali
Minuman detoks baik diminum pada pagi hari. Hal ini dilakukan untuk meningkatkan metabolisme dan mengontrol level hidrasi tubuh.
Baca Juga: Hadang Gerak Kubu KLB, AHY Sambangi Senior Partai Demokrat
Baca Juga: Ikatan Cinta 17 Maret 2021: Elsa Terus Cari Alasan Agar Bisa Cari Foto Hingga Enggan Temani Reyna
Jika anda ingin mengkonsumsi minuman detoks untuk menurunkan berat badan, jangan lupa disertai dengan olahraga dan istirahat cukup.***