Network
Namun, terkadang kenaikan harga daging membuat para ibu sering kali mengalami kekurangan zat besi, padahal zat besi sangat penting untuk perkembangan janin.
“Pada trimester pertama, kita berbicara tentang anemia jika zat besinya kurang dari 11 miligram, pada trimester kedua, kurang dari 10,5 atau cara paling sederhana adalah dengan mengonsumsi 10 setengah miligram,” kata Noroyono.
Baca Juga: Akun Mahfud MD Diretas, Ganjar Tekankan Pentingnya Jaga Keamanan Siber
Untuk menjaga kecukupan zat besi dalam tubuh, Noroyono menganjurkan agar dilakukan pemeriksaan darah tepi lengkap (PLB) untuk mengetahui apakah seseorang mengalami anemia defisiensi besi.
Jika Anda akan menikah, waspadai penyakit thalassemia karena dapat menimbulkan risiko tekanan darah tinggi bagi ibu hamil dan risiko kematian bayi sebelum dilahirkan.
Hingga 25% bayi yang lahir dari ibu penderita thalassemia dapat menderita thalassemia mayor dan memerlukan transfusi darah mingguan.
Selain itu, mantan mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia ini mengatakan, kelebihan zat besi juga akan menjadi masalah lain karena dapat menyebabkan oksidasi lemak yang dapat menyebabkan kematian sel-sel tubuh.
Baca Juga: 'Finerenone' Dinyatakan Sebagai Obat Baru yang Mampu Atasi Penyakit Ginjal Kronis
Selain itu, zat besi dapat menjadi racun atau racun bagi tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak. Hal ini disebabkan karena protein tidak dapat mengikat zat besi dalam jumlah yang cukup sehingga zat besi tersebut menjadi radikal bebas di dalam tubuh.
“Kalau kondisi ini dalam jumlah tertentu bisa merusak segala sesuatu termasuk besi, asal terikat tidak akan berkarat, tapi kalau besi bebas bisa bebas radikal, seperti dalam kehidupan sehari-hari bisa karat karena besi tidak ada besinya,” ujarnya.***
